人生最珍貴的，不是過上一帆風順的生活，而是可以從不同的經歷中，學習聆聽內心的聲音，嘗試與自己對話，認識真正的自我。
今天與我們分享故事的客人都是在跌碰中，一步一步了解自己，找出自己在生活中真正的追求。
還沒找到的朋友不用焦急，歡迎你從今天開始加入這場自我探索的旅程。
她，從來不是一個自信的人，
不管做任何事總是戰戰兢兢，擔心做不好。
或許真的是當局者迷，在各方好友開始連番給予鼓勵之後，
她從前做事那份慌張開始逐漸消失，取而代之的是一點一滴建立的自信。
信心是別人賦予的，自信才恆久而實在。
她感激朋友為她帶來的動力，更感恩自己有改變的決心，
憑藉自己的例子，她想讓大家知道：
「永遠不要低估你改變自己的能力。」
她成功了，你我都一定可以。
他，喜歡戶外活動，
尤其在城市住久了，更喜歡看自然美景與動物。
在愈來愈多地方被城市化的今天，每當他踏進尚未被破壞的地方時，總冀盼著十年、二十年後還有這樣純淨無污的地方讓人造訪。
因此他無時無刻都在提醒自己，人類並不是萬物之靈，只是萬物之一，
「山、海、人，應該要和平共存。」
從前的他，非常在意別人的想法和目光，按他的話來說，就是「為別人而活」。
他總是把自己放在最後一位，覺得別人開心，自己就會開心，
他一直說服自己，他的感受沒那麼重要。
直到幾年前，最好的朋友突然和他絕交了。原因不明，但也不重要，重要的是他知道這份友情回不去了。
那時候他的世界好像崩塌了，也讓他一夜之間對人與人的關係失去信心。
失眠、
憂鬱、
焦慮；
他開始吃藥、進行諮商，也休學了。
回望那年，他不知道花了多少勇氣，才從那份痛徹心扉以及對人的不信任活過來。
現在的他完成了學業，有了安穩的工作，算是振作起來了。
雖然還是對所有人事物存有很強的防備心，但他堅信，又或者希望將來不會再有同樣的經歷，於是時刻惦記著：
「無所畏懼，做自己。」
師傅相信，也祝福，重生的他一定更堅強。
這邊廂，當大部分女生們熱衷於化妝，希望為臉上添上色彩顯得更亮麗；
她卻習慣以素顏上班，不過一張素臉永遠顯得神采飛揚。
即使沒有任何修飾，她的學生和同事們卻一次都沒有在她的臉上看過疲態，
因為掛在她臉上的親切笑容，就是最好的妝容。
她想告訴所有女生，或許完美的妝容能為你增添自信，
但你真切的笑容，比起所有化妝品更能融化大家的心。